Mood Journal

Mood Journal · Outil gratuit

Indice (en cinq points) de bien-être de l'OMS

Le WHO-5 est l'indice de bien-être en cinq affirmations publié par l'OMS (version française officielle, 1999 — produit open access OMS depuis 2024). Votre score se calcule dans votre navigateur : rien n'est envoyé, aucun compte requis.

Veuillez indiquer, pour chacune des cinq affirmations, laquelle se rapproche le plus de ce que vous avez ressenti au cours des deux dernières semaines. Le chiffre est proportionnel au bien-être.

1. Je me suis senti(e) bien et de bonne humeur
2. Je me suis senti(e) calme et tranquille
3. Je me suis senti(e) plein(e) d’énergie et vigoureux(se)
4. Je me suis réveillé(e) en me sentant frais(che) et dispos(e)
5. Ma vie quotidienne a été remplie de choses intéressantes

Source : « Indice (en cinq points) de bien-être de l'OMS (1999) », traduction française publiée par le Psychiatric Centre North Zealand, © Psychiatric Research Unit, WHO Collaborating Center for Mental Health, Frederiksborg General Hospital — diffusée par l'OMS en open access (cdn.who.int). Items, échelle et calcul reproduits sans modification.